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下半身太り・ダイエットやＯ脚の悩み、それは骨盤の歪みや広がりが原因である可能性が高いです。
女性の骨盤はやや広がり気味にできています。
出産や不規則な生活習慣などで骨盤がさらに広がると、外側に肉がつき、下半身にボリュームがつきやすくなります。
また、毎日の生活で骨盤が歪んでくると、Ｏ脚にもなってしまいます。
さらに骨盤の歪みは背骨、頭へとつながって体全身に影響を与え、肩こり、むくみ、便秘などの症状が出てきてしまいます。
骨盤の歪みや広がりは、女性の身体にいろいろな悪影響が出てきてしまうのです。
骨盤の歪みを解消するには、骨盤矯正が効果的です。
では正しく骨盤矯正をするためにはどうすればいいのでしょうか。
一番良いのは、治療院や整体に通って骨盤矯正をすることですが、時間とお金の面で難しい場合も多いでしょう。
家の中で１人でできる骨盤矯正の方法としては、ストレッチ体操やタオルをきつく巻くということがあります。
しかし骨盤矯正には、正しい知識と強い意志が必要になります。
誰でも気軽に骨盤矯正ができるというわけではありません。
もっとカンタン確実に下半身太り・Ｏ脚を解消する骨盤矯正の方法はないのでしょうか。
骨盤矯正の悩みを抱えた方から多くの相談をいただき、東京・五反田のアスカ鍼灸治療院の福辻先生により開発されたのが、１日１５分座るだけで骨盤を引き締め、簡単に骨盤矯正ができる「スリムクッション」です。
少し固めのポリウレタン素材を、お尻の形に合わせて傾斜させました。
座ると、中央のくぼみに腰が吸い込まれるような感じになり骨盤矯正されます。
このクッションに座るだけで、お尻の下にある左右の坐骨を内側に引き締め、骨盤の広がりをなくして本来の形に整えること（骨盤矯正）ができます。
骨盤を引き締め骨盤矯正することで、余分な肉が付きにくくなります。
スリムクッションの仕組み
左右の座骨がつくる角度を恥骨弓と言い、男性は約６５度、女性は約８５度となっています。
骨盤 骨盤矯正
偏った生活習慣や悪い姿勢、出産等で恥骨弓が広がり、尾骨と座骨の間が広がってしまいます。
この左右の座骨の余分な広がりをなくし骨盤を矯正するためには、座骨の外側から無理のない力を内側に加えれば良いのです。
スリムクッションは、外側から内側への軽い傾斜にお尻をのせておくだけで、身体の重みで座骨を無理なく補整し骨盤矯正できます。
実際にアスカ鍼灸治療院では、高価な治療器具を使って骨盤矯正の整骨治療をおこなっています。
このスリムクッションは、骨盤矯正の方法を家庭で簡単にできるように応用したものです。
 
このスリムクッションを発売後、大きな反響があり、実際に使い始めて１週間で明らかにお尻の位置が高くなった方、１ヶ月で脚がまっすぐになった方など、骨盤矯正
に関するたくさんの喜びの声をいただきました。
下のような悩みをお持ちの方は、ぜひスリムクッションで骨盤矯正を試してみていただきたいと思います。
- 上半身に比べて下半身が太っている方
- 下腹が出ていて気になる方
- お尻をスリムにしたい方
- 出産で骨盤が広がり、下半身が太った方
- Ｏ脚を改善したい方
- 脚をまっすぐにしたい方
- 腰骨が出っ張っていて気になる方
- 太ももの付け根が出っ張っていて気になる方
- 左右の脚の長さが違う方
- 身体の歪みが気になる方
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スリムクッションの使い方
スリムクッションプラスは１回あたり５分、床用は１５分、イス用は数時間を目安に座るようにしてください。
座り方はどんな体勢でもけっこうです。
ただし、中には座ってみて、痛みやしびれ、違和感などを感じる方がいます。
その方はおそらく骨盤にかなりの歪みやねじれがあると思われます。
その場合には、１回当たりの時間を相当短くしてご使用ください。
座骨の外側に傾斜がくるように設計されておりますので､お尻全体が入らなくても問題ありません。
座って５分くらいで痛みを感じる方は１〜２分から、１０分くらいで感じる方は５分程度にしてください。
慣れてきたら徐々に長くしていきます。
[ 妊娠・出産前後の場合 ]
念のため、妊娠中はご使用を控えてください。
特に不安定期である３ヶ月目まではおやめください。
スリムクッションは、出産で広がった骨盤を矯正するのに効果を発揮します。
出産後２週間程度からお使いください。
[ 車での使用 ]
このスリムクッションでの骨盤矯正は、固い場所に置いて使用することを前提にしておりますので、車でのご使用はお控えください。
[ 椅子での使用 ]
固い椅子であれば置いて使用しても大丈夫です。
ただし、床用のスリムクッションは厚みがあり、座りにくく、長時間の使用はオススメしておりません。
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このスリムクッションは、あくまで固い床の上で使用することを前提にしたもので、仕事をしながら、椅子に座りながら骨盤矯正したいという多くの声にお応えし、「イス用スリムクッション」も開発されました。
厚みを抑えて長時間座れるように改良したソフトタイプです。
「床用スリムクッション」に１日１５分座るのと、「イス用スリムクッション」に数時間座ることで、どちらも同じ骨盤矯正の効果が出るようになっています。
生活スタイルに応じてお選びください。
イス用スリムクッションの新しいカラー「ピンク」「ブラック」も発売されました。
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女性に人気のピンク |
シックで落ち着きのあるブラック
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スリムクッションがバージョンアップした『スリムクッションプラス』
さらに軽く、さらに薄くなり、締め付けがパワーアップしました。
１日５分座るだけで骨盤を引き締め、簡単に骨盤矯正ができます。
 スリムクッションプラスに座ると体重の重みで座面中央部分がたわみます。
同時に座面側面のフタコブの突起部分が盛り上がり、坐骨を引き締めます。
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スリムクッションＱ＆Ａ
Ｑ．骨盤矯正効果はどれくらいであらわれますか？
早い方で、使い始めて１週間でお尻がしまってきたという方もいらっしゃいますが、普通は１ヶ月から３ヶ月程度使い続けていただければ骨盤矯正の効果が現れます。
Ｑ．どのような姿勢で座るのが骨盤矯正に効果的ですか？
どのような姿勢で座っても骨盤矯正の効果はかわりません。
床用の場合、膝を立てるかあぐらをかいた状態が基本形です。
イス用の場合、極端な前傾姿勢やのけぞり姿勢、脚を組んだりすると骨盤矯正の効果がでにくくなります。
Ｑ．イス用スリムクッションは仕事中でも使用できますか？
イス用は骨盤矯正の為に長時間座りやすくしたものです。
痛みや違和感がなければ、仕事中に使用して骨盤矯正に役立ててください。
Ｑ．イス用スリムクッションはどのくらいの時間使用すれば効果が出ますか？
イス用はだいたい2〜3時間程度座ることで、床用とほぼ同じ程度の骨盤矯正効果が得られます。
それ以上座っていてもかまいませんが、あまり長時間座り、急激に骨盤に力を加えると何らかの害が及ぶことも考えられます。
もし痛みや違和感を感じるようであれば、短い時間から少しづつ始めてください。
Ｑ．床用とイス用はどちらが骨盤矯正の効果がありますか？
クッションの厚みやカーブのしなり具合は床用の方がよくできています。
イス用でも長く座れば骨盤矯正の効果はほとんど変わりませんが、使用者の要望により補助として作られたものですので、本来は床用に1日15分座る
方が骨盤矯正に効果的です。
ご家庭で使用されるのでしたら、床用をお勧めいたします。
Ｑ．イス用スリムクッションは硬い椅子でないと使用できませんか？
イス用は、ほとんどの椅子でご使用いただけます。
オフィスで使用するようなクッションが付いたものや、ソファーなどでも問題なく骨盤矯正の為にご使用いただけます。
Ｑ．ヘルニアでも使用できますか？
ヘルニアの場合は、長く座るイス用よりも床に座って使用するスリムクッションをオススメします。
始めは1〜2分からはじめて、慣れてきたら少しづつ時間を長くしていってください。
Ｑ．ヒップサイズが95cmあって、かなり大きい私でも使用できるでしょうか。
ワンサイズですが、ほとんどの方の骨盤矯正に対応しています。
左右の坐骨を矯正するものです。
お尻の大きさによって左右の坐骨の位置が大きく違っていることはないので、お相撲さんなどの方以外はほとんど平気です。
お尻が大きくても、左右の坐骨がおさまっていれば問題なく骨盤矯正できます。
Ｑ．類似商品がいろいろあるようですが、違いはなんですか。
「スリムクッション」は、福辻先生と美容健康用品メーカー（株）ドリームにより開発されたオリジナル骨盤矯正の為の商品ですが、他社から骨盤矯正の類似商品が多く出回っています。
「スリムクッション」は１．５ｋｇあるのに対し、他社製品は重さが半分程度しかありませんのでかなり不安定です。
また、骨盤矯正に最も効果的な角度・形に設計されておりますので、他社製品で突起部分が多少ずれていると、骨盤矯正効果も薄れてしまいます。
Ｑ．出産後でも使用できますか？
産後に開いた骨盤をそのままにしておくと、太って見える原因になります。
産後すぐに骨盤矯正をすると効果的です。
ただし、最初は１〜２分から骨盤の矯正を始めて様子を見ていってください。
Ｑ．生理痛に効果はありますか？
スリムクッションを使用し骨盤矯正することで骨盤内の代謝がよくなり、生理痛が良くなったという方が多くいらっしゃいます。
また、肩こりやむくみ、便秘などの解消も期待できます。
Ｑ．骨盤矯正すると腰痛にも効果がありますか？
腰痛は、様々な原因で起こります。
骨盤のズレやねじれが原因の人も多くいらっしゃいますが、その場合の骨盤矯正にもなります。
ただし、腰痛の方は、１〜２分の短い時間から始めて徐々に長くしてください。
Ｑ．使用できる年齢の制限はありますか？
骨盤矯正は骨格の成長期である18歳未満の方はご使用をお避けください。
Ｑ．男性でも骨盤矯正の効果は変わりませんか？
はい、男女問わず骨盤矯正にご使用いただけます。
Ｑ．「下腹スッキリクッション」と骨盤矯正の効果の違いはありますか？
「スリムクッション」は横に広がった骨盤を矯正するものですが、
「下腹スッキリクッション」は、
座ったときの骨盤の前後の角度を矯正するもので、姿勢を良くして下腹をへこませるなどの効果があります。
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エクササイズができるスリムクッション『スリムクッションスイング』
１日３分座って揺れるだけで、下腹・くびれの引き締めができる「スリムクッションスイング」です。
床面に緩やかなカーブがついたこのクッションは、座るだけで簡単に左右にゆらゆら揺らせます。
骨盤で上手にバランスをとりながら、リズムに合わせて揺らすだけで、美しさを引き立たせる筋肉に効果的に働きかけ、好きなときに、自宅で、普段着で、かんたんにエクササイズができ、下半身スッキリを目指します。
背骨から骨盤まわりにかけて、身体の軸芯（コア）の身体バランスをとるための筋肉を刺激することで効果的に運動でき、基本的な姿勢を維持するための筋力を強化します。
『スリムクッションスイング』の詳細・モニター体験レポートを見る
【スリムクッション】を使用された方の声
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＜開発者＞
福辻先生 骨盤矯正
アスカ鍼灸治療院 院長
福辻 鋭記 氏
(ふくつじ としき)
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アスカ鍼灸治療院院長。
日中治療医学研究会員。
日本東方医学会会員。
東洋鍼灸専門学校を卒業後、鍼灸が美容に効果的であるという一面に興味を持ち美容術の技術と理論について研究。
カイロプラクティック、整体などの技術も学び、昭和60年、五反田にアスカ鍼灸治療院を開設。
美容鍼灸の草分け的存在で、女性雑誌、健康雑誌、テレビ等でも活躍中。 |
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